'Claudio Hofmann versteht es, uns durch die Welt der Achtsamkeit mit 128 Übungen und Anregungen zu führen. Im Kontakt mit den verschiedenen Phänomenen achtsam zu sein, sich spürend und reflektierend einzulassen, kann der erste Schritt zur Veränderung dieser Welt sein und eigenen Sinn und Zuversicht neu zu finden.' (Zeitschrift für Gestaltpädagogik)
'Es geht um das praktische Ausprobieren und Einüben des Achtsamseins anhand von mehr als 120 übersichtlich angeordneten Übungen, die auch in Schule und Fortbildungsgruppen benutzt werden können.' (Berliner Lehrerzeitung)
'Der Autor zieht die Höhenlinien zwischen Denken und Fühlen nach und verbindet gestalttherapeutische Berufserfahrung mit globaler Weltsicht.' (PsychologieHeute)